1) 15 perc alatt 1200-1500 kalória égetéssel Ez edzésenként értendő, ami a napi kalória deficitet szolgálja (fogyás van, ha több kalóriát használunk fel, mint amennyit beviszünk) 2) ÉS anyagcsere felgyorsítással A felhalmozott felesleg akár dupla sebességgel elkezd távozni 3) ÉS a test nagyobb energiafelhasználás kiépítésével Több izom fenntartása több kalóriát éget nyugalmi állapotban is Ezt te tudatos étrenddel tudod támogatni:
Read more…
A mai modern kor mozgáshiányos életmódja párosulva a túlsúlyhoz vezető egészségtelen táplálkozással, és egyéb a szervezetet terhelő tényezőkkel, a vénás- és nyirokkeringési rendszerek működésének gyengüléséhez vezethetnek.Esztétikai oldalról ez a szervezet méreganyagokkal való telítődéséhez, a jól ismert cellulite problémák súlyosbodásához, pangó folyadékok megjelenéséhez, gyengülő immunrendszerhez vezet, melyek előzetes figyelmeztető jelei egy súlyosbodó és kezelésre szoruló egészségügyi állapotnak. A gépi kompressziós eljárás
Read more…